Лето самое хорошее время для похудения, много свежих овощей, фруктов, ягод. Температурный режим, повышенная активность помогут любому, кто захочет попрощаться с лишними килограммами. Да и тяга к жирным продуктам в этот период также уменьшается, хочется прохладных, легких и сочных продуктов. Для начала, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом. Если нет никаких ограничений и запретов, то для таких экстреннных случаев подойдут краткосрочные быстрые диеты.
Читать далее